إحترس! هذه هي الأسباب وراء حرقان القدمين وكيفية علاجه

حرقان القدمين هو شعور مزعج قد يكون ناتجًا عن مجموعة من الأسباب، مثل تلف الأعصاب، مرض السكري أو نقص الفيتامينات.

وقد يكون هذا الشعور أكثر وضوحًا في اللّيل بسبب ضعف الدورة الدّموية.

السبب الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو الإعتلال العصبي المحيطي، الذي يمكن أن يترافق مع شعور بالوخز أو التّنميل.

يمكن تخفيف هذا الشعور من خلال بعض العلاجات المنزلية مثل نقع القدمين في الماء البارد أو استخدام أملاح إبسوم.

تروي السيّدة لينا (47 عامًا) تجربتها في علاج حرقان القدمين، حيث اكتشفت بعد فحوصات طبّية أنَّها تعاني من نقص في فيتامين B12، وهو ما كان السبب وراء شعورها بحرارة القدمين.

بعد استخدام المكمّلات الغذائية المناسبة ونقع قدميها في الماء البارد، تحسّنت حالتها بشكل ملحوظ.

علاجات منزلية أخرى تشمل

• إستخدام الكركم كمكمّل غذائي لتخفيف آلام الأعصاب.
• تدليك القدمين لتحسين الدورة الدّموية.

المشي قد يحسّن الدورة الدّموية، لكن لا يقلّل من حرقان القدمين الناتج عن الإعتلال العصبي.